JOGAS PASNIEDZĒJA JŪRMALĀ

Esmu sertificēta jogas pasniedzēja ar Latvijā (SPA School) izsniegtu un starptautisko (ITEC Londona) diplomu, kas tiek atzīts vairāk nekā 35 pasaules valstīs, tostarp Eiropas Savienības valstīs, Lielbritānijā, Kiprā, ASV, Austrālijā, Āzijā un citur, un apliecina atbilstību starptautiskajiem standartiem.

Jogu iemīlēju pirms piecpadsmit gadiem, kad pirmo reizi aizgāju līdzi kolēģei uz jogas nodarbību, kurā man ļoti paveicās ar jogas skolotāju. Šī nodarbība bija fiziski smagākā, kādu es jebkad biju piedzīvojusi (un piedzīvojusi es biju daudz, ko, tajā skaitā - bodybike, fitnesa, svaru cilāšanas utml. nodarbības). Vienā acumirklī pilnībā tika sagrauts mans priekšstats par to, ka joga ir sēdēšana vienā pozā un meditēšana (lai arī ko es ar šo vārdu tajā laikā sapratu). Kaut kādā ziņā - tika sagrauts arī mans ego - jo sapratu, ka tās nav nekādas “bērnu spēlītes” un man grūtības sagādā izpildīt teju pusi no āsanām (pozām). 

Pasniedzot jogas nodarbības, lielu uzmanību pievēršu pozu izpildes tehnikai un elpošanai, elpas savienošanai ar kustību, jo tikai tā patiešām var sajust to, ka “joga notiek”.

Jogā pie manis Tevi sagaida praktizēšana ar lielu mīlestību pret ķermeni, tā varēšanu un nevarēšanu, ko jogas pasaulē mēdz dēvēt par Ahimsu jeb nevardarbību. Tieši ķermeņa nevarēšanas pieņemšana parasti aizved dziļākajos ceļojumos pie sevis, kas beidzas ar sevis pieņemšanu un sava ķermeņa patiesu (ie)mīlēšanu. Vienā brīdī prāta spēles beidzas un iestājas miers.

Par savu misiju uzskatu parādīt katram jogotājam to, cik joga var būt fantastisks instruments pašsajūtas uzlabošanā! Gribētos, lai pēc jogas prakses katrs mājās aiziet kaut nedaudz laimīgāks kā atnācis! Jo tas, ko mēs visi patiešām sirdī vēlamies, ir - lai rītdien būtu labāk!

Priecāšos Tevi satikt jogas nodarbībās!

Kristīne